婚姻***挽回老公先测试分析再做决定服务***“本信息长期有效”

因大男子主义导致的婚姻破列，应当怎样挽救婚姻呢？在此分享给大家几点建议，以作参考：

接受现状，主动承认错误，及时止损

这类情况，便是挽回缺乏主动性的体现。首先，你要保持良好的心态，接受现状，认识到自己的行为带来的消极后果。其次，摒弃那些不必要的尊严和面子，主动承认错误，消除对方对你的抵触心理，及时止损。这样有利于延缓离婚进程，为你争取更多的挽回时间。也有利于双方保持冷静，打好挽回基础。

消除大男子主义思想，提升共情能力

在自我优化阶段，你主要的工作便是观念上的转变，消除大男子主义思想，学会换位思考，站在对方的角度去看待婚姻和问题，提升你的共情能力，来消除你过度自我化的行为，加深自我反省的力度。

共情力：能够想象自己能够置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情至少涉及到两个层面：一是分辨ta人的情绪，二是感同身受的能力。

修复沟通，学会肯定与尊重

做好了前期工作，就到了实际行动的阶段了。心平气和地提出重建沟通，若对方不拒绝，你在交流的过程中要注重自己的态度，给予对方机会进行自我述情，鼓励对方表达出内心真实的感受，利用好倾听的力量。同时，你还要在此过程中做到“有效反馈”，给予爱人肯定与尊重，重建良好的相处氛围，逐步实现复合。

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“原形毕露”四个字用来形容婚后的彭先生是***恰当不过的了。

当初追求妻子的时候，因为情di众多，彭先生可谓是用尽浑身解数，杀出一条血路，***终抱得美人归。那时的彭先生是积极向上、关怀备至的好男人。

结婚后，彭先生的积极状态仅仅维系了不到半年，便已经坚持不下去了。妻子起初是“出乎意料”，还有些许的理解和包容，期待彭先生能够有所改变，到后来却越来越失望，忍无可忍地提出离婚。

在生活上，彭先生可谓是“不拘小节”，在家邋里邋遢，和之前干净整洁的形象判若两人。不仅不做家务，还经常把家里搞得一团糟。妻子说两句，彭先生不以为意，反而还嘲讽妻子把家里收拾的像宾馆。妻子一边收拾，丈夫一边***的场景经常出现在他们的婚姻生活中。

工作上，当初还有升职的希望，但因一次受挫，彭先生一蹶不振，在工作上破罐子破摔，没有了之前上进的动力。妻子一直鼓励他，但彭先生整天混日子，直言看不惯职场上的勾心斗角，倒不如做一个“局外人”。而妻子不断努力，两人的差距越来越大。

生活和事业上的放枞，致使彭先生沉迷游戏无法自拔，在虚拟的世界里寻求安慰。这种完全对婚姻不管不顾的态度，导致两人的争吵越来越多。有一次两人因为一件小事大吵一架，冷静过后，妻子提出了离婚。彭先生本以为是气话，谁曾想妻子的态度十分坚决。任凭彭先生的挽留，妻子就是不肯回头。束手无策之际，彭先生这才求助于我们。

冷***导致婚姻危机，该如何挽救呢？

一、保持正确框架，坦诚认错，合理化矛盾

因为冷***被分手，挽回时要保持一个正确的框架。很多男人分手后急于复合，反应都很激烈，往往表现出两种极端：一种是跪湉、乞求、死皮赖脸；再一种就是高冷、威胁、蛮不讲理。你应该做的是坦诚认错，合理化冷***行为，指出婚姻到了倦怠期，以此降低伴侣的反感情绪。

二、反省自我，把控爱人的情感需求

道歉之后，你就需要反省自我了，根据之前伴侣的指责与抱怨，认清自己在婚姻中一些严重错误的表现，做出及时改正。在改正问题的同时，你也要密切关注伴侣的情绪波动及心理装填，把控她的情感需求，为接下来的挽回做好铺垫。

三、修复沟通，在交流中展现你的爱与关心

你的不关心、不连接，会极大挫败爱人的安全感，所以她才想要逃离。因此修复沟通，是挽回的的重要步骤。沟通的时候，要学会主动表达，说出你内心的真实想法与感受，多多表达对爱人的尊重、肯定与关怀。等她重新找到之前恋爱时的温暖，那你也就重新赢得了她的信任，顺利挽回也就近在眼前了。